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             做出學(xué)習(xí)的決定并不容易。人們普遍認(rèn)為，決定是理性判斷和主觀意志的產(chǎn)物。我們先判斷事情的利弊，然后動(dòng)用意志來讓自己執(zhí)行。然而，大量的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，人在理性思考之前，就已經(jīng)做出了決定。事實(shí)上，大腦每時(shí)每刻都在經(jīng)受著感官系統(tǒng)的信號(hào)轟炸。這些感官信號(hào)在呈現(xiàn)給意識(shí)層之前，就已經(jīng)被潛意識(shí)層處理(或者說扭曲)。是否開始學(xué)習(xí)，在我們思考這個(gè)問題的時(shí)候，潛意識(shí)已經(jīng)進(jìn)行了許多衡量。我們可以減少誘惑潛意識(shí)的干擾信號(hào): 是否覺得饑餓，是否覺得口渴，是否困了，是否坐得舒服…… 如果有上面的信號(hào)，那么最好先去滿足身體訴求，而不是強(qiáng)制自己坐在書桌前。另一方面，我們可以訓(xùn)練自己的自動(dòng)感知系統(tǒng)。盡管學(xué)習(xí)是個(gè)充滿挑戰(zhàn)的過程，但戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)會(huì)帶來多巴胺的強(qiáng)烈釋放，給人帶來快樂，從而讓人主動(dòng)尋求挑戰(zhàn)。我們先進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)，在大腦習(xí)慣了之后，逐步增加學(xué)習(xí)的內(nèi)容和難度，從而不斷強(qiáng)化學(xué)習(xí)-掌握-學(xué)習(xí)的神經(jīng)回路，最終培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的自動(dòng)自發(fā)的欲望。
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